Các biện pháp tự nhiên hàng đầu cho bệnh tim mạch vành

Bệnh tim mạch vành (CHD) hiện là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người lớn ở Hoa Kỳ – và theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), nó đã duy trì thứ hạng này là sát thủ số 1 kể từ năm 1921.

Bệnh tim mạch vành là một tình trạng do sự tích tụ mảng bám sáp trong các động mạch chảy vào và ra khỏi tim. CHD thường đi theo một số tên khác, bao gồm bệnh động mạch vành, bệnh tim và bệnh tim động mạch.

Bệnh tim là gì, và điều này cho chúng ta biết cách ngăn ngừa bệnh này? Hầu hết các rối loạn tim mạch có liên quan đến mức độ viêm cao – vì vậy, như bạn sẽ học, bằng cách giảm  viêm, gốc rễ của hầu hết các bệnh , bạn có thể đặt cơ thể của bạn trong một trạng thái có lợi cho chữa bệnh.

Đây là tin tốt cho những người đang phải đối mặt với bệnh tim: điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm mức độ căng thẳng và tập thể dục thường xuyên là tất cả những cách bạn có thể kiểm soát viêm một cách tự nhiên, và vì thế có lợi cho điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch vành. Và như bạn sẽ biết thêm về dưới đây, có rất nhiều loại thực phẩm có sẵn trong các cửa hàng tạp hóa phổ biến có thể giúp bảo vệ trái tim của bạn, cũng như giảm nguy cơ phát triển các dạng bệnh mãn tính khác nhau trong tương lai.


Bệnh tim mạch vành là gì?

CHD xảy ra khi các mạch máu nhỏ cung cấp máu và oxy cho tim hẹp và đôi khi cứng lại, theo thời gian có thể gây ra vỡ, đau tim và các tình trạng tử vong khác.

Bệnh tim đôi khi được gọi là “căn bệnh của nền văn minh phương Tây, hiện đại” bởi vì nó hiếm khi xảy ra trước năm 1900, và vẫn còn ít phổ biến hơn trong các quần thể tiền công nghiệp ngày nay.  Vào giữa những năm 1900, bệnh tim mạch vành đã trở thành kẻ giết người lớn nhất của quốc gia, và ngày nay tất cả các dạng bệnh tim mạch – bao gồm các điều kiện của tim và mạch máu như đau thắt ngực , suy tim sung huyết và đột quỵ – vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong nhiều quốc gia phương Tây. Bệnh tim mạch giết hơn 630.000 người Mỹ một năm, đàn ông và phụ nữ khá nhiều như nhau. Hiện nay, bệnh tim là nguyên nhân của khoảng 1 trong mỗi 4 ca tử vong ở Mỹ

Trong nhiều thập kỷ qua, các bác sĩ hầu như đã chuyển sang dùng thuốc và phẫu thuật để điều trị bệnh tim mạch – bao gồm thuốc kê đơn đông máu, bóng bay nhỏ được cấy vào bên trong cơ thể để mở động mạch và bỏ qua phẫu thuật.

Kết quả là, ngày nay, bệnh tim mạch vành được coi là mãn tính hơn hẳn là gây tử vong. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị này thực sự giải quyết các triệu chứng hơn là giải quyết các nguyên nhân cơ bản của bệnh tim. Gần đây, nó trở nên rõ ràng rằng lối sống và thay đổi chế độ ăn uống là cơ bản để thực sự điều trị bệnh tim

và / hoặc ngăn chặn nó trở lại.


CHD so với CAD so với xơ vữa động mạch

  • Nhiều người sử dụng tên bệnh động mạch vành và bệnh tim mạch vành thay thế nhau.
  • Bệnh động mạch vành được coi là loại bệnh tim phổ biến nhất. Nó xảy ra khi có một tắc nghẽn của một hoặc nhiều động mạch cung cấp máu cho tim. (5)
  • Trong giai đoạn đầu của bệnh tim, gọi là đau thắt ngực, lưu lượng máu đến tim bị hạn chế. Khi lưu lượng máu ngừng lại, có nhồi máu cơ tim, còn được gọi là nhồi máu cơ tim. Sự kết hợp của hai điều kiện này là điều mà nhiều bác sĩ đang đề cập đến khi họ nói “bệnh tim mạch vành” (hoặc CHD).
  • Xơ vữa động mạch là gì và nó khác với CHD / CAD như thế nào? Khi ai đó có CHD hoặc CAD, sự tích tụ các chất bên trong động mạch của họ là những gì được gọi là xơ cứng động mạch (cũng được đánh vần xơ vữa động mạch). Định nghĩa của xơ cứng động mạch là “một bệnh của động mạch đặc trưng bởi sự lắng đọng của mảng vật liệu béo trên thành trong của chúng.” ( 6 )
  • Xơ cứng động mạch đề cập đến cứng và dày lên của các bức tường của động mạch. Nó thường được gọi là “một phần chức năng của lão hóa.” Theo thời gian, các tế bào động mạch đàn hồi mịn màng trở nên xơ và cứng hơn. Canxi, các hạt cholesterol và các axit béo tích lũy trên thành động mạch và tạo thành sưng gọi là mảng xơ vữa. Mảng xơ vữa có khả năng bùng nổ, gây ra cục máu đông, và dẫn đến các cơn đau tim hoặc đột quỵ. Trong các quần thể ăn một chế độ ăn uống chưa qua chế biến, hiện tượng viêm xơ cứng động mạch và bệnh tim ít xảy ra hơn nhiều

Leave a Reply